肩膀长银屑病是一种较为常见的银屑病类型，其主要症状为红斑、鳞屑、瘙痒等，严重影响患者的生活质量。以下是对于肩膀长银屑病治疗的一些建议和方法。

1.保持皮肤清洁：平时要讲究个人卫生，洗澡的时候使用温和的清洁剂或肥皂，避免刺激皮肤。洗完后注意用毛巾轻拍干皮肤，不要擦搓。还要避免穿上太紧或粗糙的衣服，以免摩擦皮肤。

2.使用外用药物：对于轻度的银屑病患者，可以使用外用药物如抗真菌药或外用激素减轻症状。但是一定要听从医生的嘱托，严格按照说明书使用，长期大量使用可能会产生副作用。

3.口服药物：对于较重的银屑病患者，口服药物是常见治疗方式之一。例如：维甲酸、角质溶解剂、免疫抑制剂等，每种药物都有其特定的用药规则，在口服前务必请医生详细咨询。

4.光治疗：光治疗是一种将皮肤暴露在特定波长的灯光下，用来改善银屑病症状的方法。光治疗效果显著但较为复杂，需要定期前往医院接受治疗。

5.自我调节：银屑病虽然目前治愈率不高，但也不会直接威胁生命安全。患者应该以乐观的态度面对病情，多参加社交活动，摆脱压力，控制饮食、经常锻炼。这些都能帮助患者与银屑病进行更好的抗争。

总之，肩膀长银屑病需要综合治疗，要遵守医生的治疗建议，不轻易放弃。同时，患者还需认真保护自己的皮肤，尽可能避免刺激和外伤。