副银屑病是一种较为常见的皮肤疾病，其特征是头皮出现红色斑块、脱屑、瘙痒等症状。如果您发现自己患上了副银屑病，并长在头上，以下是一些可能有帮助的治疗方法。

1.外用药物治疗：对于轻度或中度副银屑病的患者，外用药物是一种比较有效的治疗方法。常见的外用药物包括角鲨烷类药物、糖皮质激素类药物、抗真菌药物等。选择何种药物应根据医生的指导和个人情况，注意不要过度使用激素类药物，以免反弹或出现副作用。

2.光疗治疗：光疗是一种较为安全、无副作用的治疗方法。常用的光疗包括紫外线B照射、氦氖激光治疗等。光疗需要在医生的指导下进行，疗程时间和剂量要根据具体情况而定。

3.口服药物治疗：对于重度副银屑病的患者，口服药物可能是一种更为有效的治疗方法。常用的口服药物包括甲酰唑和环孢素等免疫抑制剂，以及雷公藤和丙氨酸钾等口服药物。口服药物需要在医生的指导下使用，并注意遵循药品说明书上的用药剂量和时长。

4.中医治疗：对于某些副银屑病患者，中医治疗也可能是一种有效的选择，例如采用中药外敷、艾灸、中药口服等方法。但是，使用中医治疗时需要特别注意医师资质、遵循科学规范和规律。

总之，对于副银屑病长头上的患者，除了积极听从医生的治疗建议外，还应该注意日常的头皮护理，避免过度洗发、用力梳头、衣服摩擦等因素刺激，以保持头皮湿润和舒适。同时，合理调节饮食、保持良好的心态也对治疗副银屑病大有裨益。